“为教师节献礼”教师运动健康调查

调查人：初二十六班调查小组

调查地点：40中学校校园内

调查时间：04年9月7日~9月8日

调查内容：教师运动、健康情况

调查方式：投发70份调查表，回复50份有效调查表

                教师运动调查表（1）

        共计                            50人                           100%

                教师运动调查表（2）

共计                            50人                           100%

调查结果：

在过去的一个星期中，我们初二16班的同学利用课余时间对我校教师的身体健康状况及日常情况作了充分的调查，调查分析如下：

一、           调查分析

1．压力大。尤其是在当前，老师不仅面临教育和教学改革的压力，而且有学历、职称、论文、课题、竞聘上岗等各种压力。知识更新速度加快，需要不断充电；教育改革力度增加，同事之间竞争激烈；学生素质参差不齐，家长对学校教育的期望过高，这些都加大了工作压力。基于这些原因，使他们常常全身心投入教书育人之间，却往往忽略了对自己身体的关心与爱护，其中最重要的是教师们日常锻炼的情况。

2．  殊职业性质制度与自我的冲突，表率与常人的冲突（既是知识的传播者又是科研成果的创造者；既是学生群体的领导者又是学校领导的管理者；既要做班级的管理者又要当好学生的良师益友；既要与家长、同行、领导打交道又要应付现实生活中的多种人际关系。）在学生面前教师需要以榜样姿态和标准化、规范化的形象，这样，教师便无法抽出时间关心自己的身体健康。

3．  教师工作忙，锻炼时间少（在当前中学生入学进入高峰而师资力量相对不足的情况下，教师只能长时间超负荷工作，69.7%的中青年教师周课时已超过16节（还不包括校外兼课））引发多种职业病。

4．  另外，这一社会角色往往忽略自己的健康，常常一拖再拖，从而导致大病。

二、  建议：

一、              全社会对教师健康进行宣传、增进理解，学校重视、领导关心，教师善待自己、善待别人，调整情绪、平衡心态。

二、              上学期间，老师与同学们一同做眼保健操，广播体操，大课间在操场散步。

三、              教师由于精神紧张，工作负荷过重，易患高血压病，而高血压病是导致中风偏瘫的主要原因之一。因此，患上该病后要定期到医院做检查，不要吸烟、酗酒，不要通宵劳累，不要吃含胆固醇食物，如：鸡蛋黄、动物内脏。要养成良好的生活习惯，饮食清淡，适当娱乐调节心态减轻压力，使自己处在轻松愉快的环境中，面对现实作好心理调节。

四、               长时间伏案工作肌肉处在紧张状态，耐疲劳的能力降低，就会出现颈椎、腰椎酸痛，预防的办法是不要长时间在一种姿势下工作，要多活动颈部、腰部，经常做来回旋转、屈颈、后仰等运动有助缓解骨质疏松症状。出现严重不适要及时到正规医院去检查治疗。

五、               教师的许多生理疾病都是源于心理压力，因此心理健康尤为重要。教师保持心理健康，应做好以下几点：一是树立正确的自我概念，合理地要求自己，接受自己的优点和缺点，不强求自己在学生面前保持十全十美。二是劳逸结合，采取松紧有度的生活方式，利用假期好好放松自己。三是培养稳定的心理素质，遇事保持镇静，不要把消极情绪带进教室，转嫁到学生身上。在情绪激动时不要批评学生，防止过激言行。四是学会合理地宣泄情感，遇到挫折可找自己信得过的同事或有威望的教师倾诉，不把工作中的压力带进家庭生活。另外，如果已经有一定程度的心理疾病，应该勇敢地寻求心理咨询，寻找专业的心理医生进行治疗。

调查感悟：

通过这次调查，我们深刻认识到大部分教师健康状况处于较差的水，而在“教育大计，教师为本”的社会共识下，我们深知教师的健康有直接影响教育教学，而教师的健康状况的改良又需要全社会的关注和支持，

所以，我呼吁：“关爱教师教师健康，从大家作起”，让我们行动起来，一起关心、爱护我们敬爱的教师吧！

最后，在二十个教师节来临之际，我们祝全体教师：“身体健康，万事如意。”